Отдых на Байкале базы отдыха на Байкале туры по Байкалу круизы по Байкалу пансионаты на Байкале путешествия по Байкалу Малое море Листвянка рассказы о Байкале Ольхон - Тур "Время перемен"
           Туристический центр
          "Магнит Байкал"
          

                                                                                                                                 Пятница, 24.03.2017, 14:09


Он-лайн бронирование вашего отдыха - наша специализация!
Меню сайта





 

Анализ сайта онлайн






Rambler's Top100
Рейтинг Сайтов YandeG

Активный отдых. Активные туры. Каталог туристических сайтов.

Письменные работы для студентов в г. Иркутске
 
 

Йога-интенсив «ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН»

 

20 июля – 27 июля 2013 года
(8 дней / 7 ночей)
 
Интенсивная работа с телом, практический опыт внутренней работы, навыки взаимодействия с партнером и природой – всего лишь отправная точка для ПЕРЕМЕН в себе, возможность идти куда хочется, делать то, что нравится и жить совершенно свободным от страха.
Путь к этому лежит через осознание и действие.
Программа тура:
1 день  (20 июля, сб)
Добрый день, уважаемые гости.
8.45 Сбор группы у стадиона «Труд». Посадка в рейсовые м/автобусы, переезд на Байкал к проливу  Малое Море, где в экологически чистом месте расположен юрточный ЭкоОтель (около 5-ти часов в пути).
Прибытие, размещение. Гостевой чай. Знакомство с пространством и традициями ЭкоОтеля*
*В ЭкоОтеле поддерживается экологический образ жизни: жилище-экологические монгольские и бурятские юрты; пища готовится из натуральных продуктов местных фермеров; для личной гигиены и уборки помещений используются качественные природные моющие  средства; мусор утилизируется по раздельному принципу; здесь возможно приобрести товары для здорового образа жизни; и сувениры, сделанные своими руками.
Отдых. Ужин. Вечерние занятия. Медитативные практики. Йога-нидра.
2 день  (21 июля, вс)
Утренние занятия. Обед. Обзорная экскурсия в заповедные места, расположенные рядом с ЭкоОтелем – «Вершина Батыр» и «Мыс Уюга»: легенда-быль о  богатырской силе Батыра и трепетной и нежной Уюге, о Любви и Дружбе на тропе Согласия.
Для гармоничной адаптации предлагаем гармонизирующий массаж в SPA-юрте «Точка релаксации» (доп.оплата).
* Оздоровительный ЭКОкомплекс в SPA-юрте «Точка релаксации» - это индивидуальный комплексный уход за телом с применением экологически чистых продуктов  Сибирской Земли: ароматных трав, уникальных минералов, кристально чистой воды горных рек; это массажи и обертывания, Дзен-путешествия  «Под звуки Бубна» и звуковая релаксация – все, для того, чтобы Вы почувствовали себя отдохнувшим и зарядились энергией Радости!
Ужин. Вечерние занятия. Медитация или йога-нидра.
3 день  (22 июля, пн)
Утренние занятия. Обед. Водная экскурсия по островам Малого моря с посещением острова Огой, где возведена Буддийская Ступа Просветления. Остров Огой избран для ступы, как идеальное место, где наиболее ярко выражено противостояние четырех стихий: огня, воды, земли и воздуха. Возвращение в ЭкоОтель. Вечерние занятия. Медитация или йога-нидра. Ужин.
4 день  (23 июля, вт)
Утренние занятия. Пешеходная экскурсия к «Серебряному источнику». Путешествие начинается по живописной дороге, ведущей к целебному источнику. Далее тропа ведет к Курминскому ущелью, откуда открываются необыкновенной красоты виды на Байкал. Медитативные практики на природе.
Возвращение в ЭкоОтель. Обед. Свободное время.
Вечерние занятия. Ужин. Медитация или йога-нидра.
 
 
5 день  (24 июля, ср)
Утренние занятия. Экскурсия на остров Ольхон – географический и сакральный центр Байкала. На пароме вы пересечете пролив «Ольхонские ворота». Проедете на внедорожнике к самой северной точке острова – Мысу Хобой, где ранее проводились культовые праздники. Посетите Бурятскую деревню и попробуете блюда национальной кухни. Обед – пикник на природе.
Медитации. Возвращение в ЭкоОтель. Вечерние занятия. Ужин.
6 день  (25 июля, чт)
Утренние занятия. Свободное время, которое Вы можете посвятить купанию в Байкале или легкой прогулке вдоль береговой линии озера.
Вечером - Ритуал «Очищение Огнем» под живые звуки Бубна (доп.оплата).
* Огонь – великая духовная сила, высшая и самая могущественная стихия Вселенной
Сила Огня способна исцелить ум и тело, освободить от боли, напряжения и страданий, наполняюсь радостью, спокойствием и творческой энергией, наполнить жизненной силой.
У Вас есть прекрасная возможность увидеть то, что Вам мешает сейчас жить счастливо и освободиться от этого. Дух Огня сжигает хвори и болезни, «костыли» и «подпорки» дает свободу и наполняет своим Огнем.
7 день   (26 июля, пт) 
Утренние занятия. Свободное время. Обед. Дневные занятия. Ужин. Медитативные практики или йога-нидра.
8 день  (27 июля, сб)
Утренние занятия. Свободное время. Отъезд в Иркутск.
 
Стоимость семинара на человека:  18 300 руб. (при группе 10 человек).
 
В стоимость входит: проживание в юртах в ЭкоОтеле – 3-х местное; питание 2-х разовое; обзорная экскурсия «Мыс Уюга и вершина Батыр»; работа инструктора.
В стоимость  не входит: авиа перелет или ж/д билеты, проезд Иркутск-ЭкоОтель-Иркутск; экскурсии; Ритуал «Очищение Огнем»; услуги и питание не указанные в программе или указанные как «за доп.оплату»; страховка.
Расписание занятий:
7.00    Подъем.
7.30 – 9.30  мышечно-суставная гимнастика, Уддияна Бандха Кирийя, приветствие солнцу (Сурья Намаскар),  дыхательные техники.
11.00    Чай с сухофруктами.      
13.00 – 14.00   Обед.
Дневные практики будут проходить во время путешествий на природе Байкала.
18.00 – 19.00   Ужин.
20.00 – 22.00  Вечерние практики: асаны, медитации, созерцание, йога-нидра и др.
 
В программе:
- хатха-йога, виньяса-йога, йогатерапия, парная йога;
- пранаямы, дыхательные техники;
- релаксация, медитации, созерцание, йога-нидра;
- работа с энергиями;
- практики взаимодействия со стихиями: огонь, вода, воздух, земля.
 
Ведущая йога-программы:
Наталья Пухова (Аида) - инструктор йоги, преподаватель Сертификационного обучающего курса для инструкторов йоги, психолог в области психологии здоровья, мастер медитации, автор CD «Под звуки Бубна… медитация «Очищение», автор и ведущая семинаров и йога –туров по сакральным местам Байкала.
 
Условия проживания:
Трехместное размещение в монгольских Юртах; трапезная – деревянная юрта;
сан-блок – с мужским и женским отделениями, душевые кабинки с горячей и холодной водой;
биотуалеты; деревянная юрта на 40 человек для проведения занятий йогой;
юрта «Точка релаксации» для SPA программ.
 





Белорусские двери: двери Вист и двери халес.